團委工作
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                      惠州綜高版寒假安全“錦囊”備好了,敬請查收!

                      2021-02-01
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                      親愛的家長、同學們:

                      一年一度的寒假如期而至。寒假是一個闔家團圓、喜慶祥和的假期,我們倡議:
                      留惠度假,在粵過節。戴好口罩,福星高照。關注體溫,記錄行程。規律休息,適度運動。感恩父母,多做家務。少一次聚集,少一份風險。合理安排學習,多閱讀多思考。

                      如何度過一個平安健康、快樂而有意義的寒假呢?現將具體注意事項告知如下:
                      【疫情防控提示】
                      一、慎重安排行程。盡量減少不必要的外出,請勿前往國外和國內中高風險地區,不跨省域長途旅行。對假期出入省外學生,返回后嚴格按照相關政策實行居家觀察和隔離措施,嚴防疫情輸入校園。減少接觸密集人群,避免與有感冒或類似流感癥狀的人密切接觸,取消不必要的聚會,做好常態防護。
                      二、嚴格個人防控。增強個人防護意識,科學合理佩戴口罩,非必要不去人員聚集場所,養成勤洗手、勤通風、“一米線”、用公筷公勺等衛生好習慣,提升健康素養,倡導文明健康、綠色環保的生活方式。
                      【假期安全攻略】
                      一、火災很無情,防患于未“燃”
                      1.取暖或洗澡時,一定要注意通風,防止一氧化碳中毒;
                      2.不私拉亂接電線,不在同一個插排上使用多個大功率電器;
                      3.規范使用電取暖設備和電動車,不要整夜充電;
                      4.燃氣灶用完要隨手關掉,外出時要關掉家里燃氣總閥門;
                      5.不要燃放煙花爆竹,不要去野外玩火。
                      二、行守交規,安全記心間
                      1.未滿12周歲不能騎車上路,未滿16周歲不能騎電動車上路;
                      2.乘坐公共交通要遵守秩序,在車上時不能擅自將胳膊、頭等部位伸出窗外;
                      3.不要在車上吃東西,防止緊急剎車時,咬到舌頭或食物誤入呼吸道造成窒息;
                      4.家長開車出行,不能闖紅燈、酒駕等。
                      三、溺水很可怕,冬天仍要防
                      1.不要讓孩子到河邊、水塘邊玩耍,以防滑入水中;
                      2.去泡溫泉時,不要讓孩子脫離監護視線;
                      3.乘坐觀賞船、游船等,務必要穿好救生衣;
                      4.上下船要遵守秩序,不要在船上打鬧、戲水。
                      四、游玩娛樂時,危險要防范
                      1.不讓孩子去網吧、酒吧以及歌舞娛樂場所等;
                      2.引導孩子正確上網,防止沉迷于網絡;
                      3.不讓孩子去工地、軌道、高壓線等地方玩耍;
                      4.提醒孩子和陌生人打交道要提高警惕,不接受陌生人的禮物,不跟陌生人走。
                      五、飲食無小事,嚴把吃喝關
                      1.寒假正值冬春之季,注意飲食衛生,不要吃“三無”食品和垃圾食品;
                      2.春節期間,餐桌菜肴豐盛,要注意均衡營養,多吃蔬菜水果;
                      3.在家做飯時,要到規模大、信譽好、食品質量把關較嚴的菜場或超市購買食材;
                      4.餐具要進行消毒,生食瓜果要洗凈;食物要生熟分開,避免發生交叉污染;
                      5.如果發生食物中毒現象,要及時就醫。
                      六、冬春交替時,疾病要預防
                      1.充分休息、多喝開水、適量戶外運動等;
                      2.室內要保持清潔、勤通風;
                      3.經常消毒門把手、桌椅表面等,養成勤洗手的好習慣;
                      4.盡量少去人多擁擠的公共場所;
                      5.生病要及時就醫,不拖延時間,以免耽誤病情。
                      七、心態很重要,快樂每一天
                      1.家長要時刻關注孩子的情緒變化,多陪伴孩子,多與孩子溝通;
                      2.當孩子情緒不佳時,要及時對其進行心理疏導;
                      3.春節期間走親訪友,家長可借此機會教育孩子尊老愛幼,禮貌待人;
                      4.孩子放假回家,就是一家人最好的親子時光,除了學習,陪伴也是家庭教育的重要形式;
                      5.放下手機,多陪孩子聊聊天,了解孩子們在學習生活中有沒有遇到什么困難,耐心傾聽孩子的想法,適當給出自己的意見;帶著孩子訪親探友,同時也鼓勵孩子多交朋友,幫助孩子完善社會支持系統,讓孩子的情感寄托多元化;和孩子一起親近大自然,給情緒充氧,愉悅心情。

                      我們知道,無論過年形式怎么變,不管能不能返鄉,我們期待團聚的那份心意從未改變,我們對家人的平安期待永遠一致?;丶疫^寒假,安全排第一!

                      讓我們一起和孩子擁抱這難得的寒假時光,共同攜手為孩子的健康快樂保駕護航。


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